ついに登場！『カムトゥルDiet～減量編～』を気まぐれ無料公開‼
『どんなダイエットをしても無駄……』
そう諦めていた女性178人を
見事に減量に成功させたダイエット
その名も…
『カムトゥルDiet～減量編～』
只今、LINE@登録限定に
『カムトゥルDiet〜減量編〜』
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※追加により個人情報漏れ、変なLINEが来るなどは一切ございません！
✅”食事制限している”のに痩せない…
✅”運動”しているのに体重が減らない…
✅ダイエット本に載っているトレーニングを
やっているのに全く効果がない…
✅糖質制限とか適切な食事をしているのに
思ったほど痩せない…
✅痩せたいけど…最近諦めかけてる…
今まであなたはこんなことで悩んだことないですか？
おそらくダイエットしているほとんどの人が
上のことで悩んでいませんか？？
これを読んでいる人の中には
「もう何したって私は痩せない…」
と諦めていませんか？？
「私ってセンスないんだな…」
と落ち込んでいませんか？？
そんな方に言いたい！！
私に任せていただいたら
あなたは痩せることができます
そもそもあなたは
ダイエットのセンスがないのではなく、
痩せる原理を理解していないだけです
それだけ理解すれば
これまでと違った成果が生まれます‼︎
だから、私はその【痩せる原理】を
☆ 分かりやすく
☆ 見やすく
☆ より的確に
作ったダイエットメソッド
『カムトゥルDiet～減量編～』
を気まぐれで無料公開します！
なぜ気まぐれか？
それは実際に見てもらったらわかります！
これを無料で公開することがおかしいからです
ある程度、参加者が増えてきたら有料にしようと思っています
それくらいのクオリティなんです！
だからこそ！
これを読んでいる方すぐにLINE＠を登録して
是非見ていただきたい！！
※追加により個人情報漏れ、変なLINEが来るなどは一切ございません！
私のもとに来る方の多くは
「私はもう痩せない…」
「もうデブのまま生きていこう…」
「私とモデルは人種が違うから仕方ない…」
など…
とダイエットに諦めてかけている方がほとんど…
それもそのはず！
ダイエットには段階があり、
ほとんどのダイエット本がある程度痩せている人を
より魅力的にする方法を教えているのです！
つまり！
あなたが太っているなら
太っている段階の人を対象としたダイエットをしないといけないのに、
もう一段階上のことをやっているから痩せないのです！
分かりやすく例えるなら
「小学生で算数を習わず、いきなり中学生で数学を習っている！」
って感じです！
それはあまりにも無謀すぎます…
ちゃんと自分にあったダイエットをすれば
あなたは痩せられるのです！！
私の『カムトゥルDiet～減量編～』は
太っている人を
減量することに特化した
ダイエットメソッドです！！
その驚きの成果がこちらです！！
どうです？
少しは興味を持ってもらいましたか？
このように、『カムトゥル参加者』たちは
しっかりと結果を出してくれています‼︎
再度言いますが
ほとんどの参加者が
ダイエットを諦めかけていた人
です！
今も『カムトゥル参加者』は
変わった自分の姿を見て、
優越感を浸っているでしょう！
決して他人事のように聞かないでくださいね！
あなたも
やる気、行動力さえあれば
減量できるのです！！
逆に
ここであなたがこれを手にしなかったら…
これまで通り、
どれだけ頑張っても報われない…
これまで通り
自分をダメ人間と思い続けて…
これまで通り
あの人を遠くから見ているだけ…
これまで通り
周りに劣っていると感じ続けて…
これまで通り
着たい服が似合わない…
これまで通り
何も変わらない人生を送ることに
あなたはこれまで通りで満足ですか？
言っておきますが、
今満足していないのに
これから時間が経てば満足することなんて
絶対ないですからね！
特に体にに関しては
何もしなかったら醜くなるだけ
です！
今太っていると感じているなら
何もしなければ
さらに太ります！！
嫌でしょ？
だから、行動しましょう！
あなたは絶対もっと
美しくあるべきです！！
それがあなたの本当の姿なんです！
だから、今すぐ行動しましょう‼
『じゃあ、何をすれば？』
『まず何から始めればいい？』
その答えはすべて
『カムトゥルDiet～減量編～』に
書いてあります！
さらにLINE＠に登録することによって
もしダイエットで分からないことがあれば
すぐに私に質問ができます！
追加することによるデメリットは一切無いです‼︎
※追加により個人情報漏れ、変なLINEが来るなどは一切ございません！
【もしLINEを追加しプレゼントをもらうと…】
〇 着たい服が着れる‼
〇 周りの目を思いっきり遊べる‼
〇 周りから注目される‼
〇 あの人の隣が似合うようになる‼
〇 自分を好きになる‼
〇 自分をもっと好きになる‼
この『カムトゥルDiet～減量編～』は内容はこちら
※こちらはあくまで一部です！！
なぜこんなに結果でるのか？
それは私の経験とかそんな抽象的なものではなく
膨大な医学的な研究データをもとに究極に痩せる方法を超絶分かりやすく提供しているからです！
～膨大なデータってどれくらい？～
クレオパトラがいるときから現在までの膨大なデータです！
そんなクレオパトラがいたときから現在まで
ちゃんと減量できている
エビデンスたっぷりのダイエット法を
超絶わかりやすく教えています！！
～超絶わかりやすくって？～
私が公開している資料は画像中心です！
文字を読むのが苦手な人でも少しでも読んでもらうように画像中心で作っています！！
✅疲れて文字をあまり読みたくない…
✅文章を読むのが得意ではない…
✅ぱっと読みたい！
という方にもピッタリです！！
しかし、先ほども言ったように
今、無料で公開しているのは『気まぐれ』です
なぜ、気まぐれで無料で公開しているのか言うと…
私もみなさんと同じように太っていたからです！
そして、その太っていたことが原因であることが起きました！
それは…
膝のクッションの役割をする半月板が
ボロボロになったのです。
半月板を損傷したときは
屈伸運動や椅子に座ることが
困難になるほどの痛みでした…
なぜ、半月板が損傷したのか？
簡単です！
自分の体重を膝が支えられなくなったからです‼︎
この経験から私はダイエットの重要性がわかりました。
今でこそ、この半月板を損傷をきっかけに
ちゃんとダイエットに成功して
自分が憧れていた体を手に入れたので
『半月板損傷して良かった男＠』という名前にしてますが、膝痛にならないで越したことはないです‼
皆さんは
甘く考えているかもしれませんが
膝痛になったら
本当に何もできなくなります‼︎
ショッピングや旅行、仕事だって
すべての行動が辛いので、
すべての行動が億劫になります！
本当に
人生がつまらなくなります‼︎
だからこそ、
私はみなさんにダイエットを成功してほしい‼
私のように体重が原因で膝痛にならないでほしい‼
膝痛のない楽しい人生を送ってほしい‼
だから、
無料で公開することを決意いたしました！
でも、人数が増えるとサポートが十分にできなくなる可能性があります！
せっかく参加されるなら、私は
ちゃんとサポートしていきたい
申し訳ないですが、
人数が多くなったら
自然と締め切らせていただきます！
だから、
本気じゃない人はLINE＠を登録しないでください！
本気で痩せたい‼
本気で人生を変えたい‼
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こんな方は今‼
『カムトゥルDiet～減量編～』を受け取りましょ‼
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何度も言いますが
みなさんは
痩せる原理を理解していないだけ
です！
痩せる原理さえ理解すれば
あなたは自ずと痩せていきます‼
しかも、ちゃんと理解したものは
意識しなくても無意識で続けられます‼
しかも、『カムトゥルDiet～減量編～』は
体重147キロの人も37キロ減量に成功した
ダイエット法です‼
147キロの巨漢の人が減量できて
あなたが減量できないはずがない
のです‼
ここまできたらスタートするしかないでしょう‼
ためらう意味もなくなりましたね‼
あなたは変われます‼
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「お前だったのか…」 あなたを太らせていた犯人は〇〇でした…
「いくら食べても太らないんだよね～」
「何もしてないよ～」
「運動きらい～」
痩せている人は
よくこんなことを言いませんか？
ほんと太っている人からしたら
むかつきしかないですよね（笑）
私もその経験があるのでよくわかります…笑
同じ人間なのに、
なぜこうも違うのか？
自分という存在を憎みさえしてしまうほどです…
なぜこんなに違うのか？
それを説明するために
少し回り道をしましょう！
人間には
どんな環境でも
対応できるように作られています。
例えば、
寒い時には体温を上げようと
・代謝を上げて熱を発生させる
・ふるえて熱を作る
・皮膚血流を少なくする（青ざめる）
・立ち肌になり、熱を逃がさないようにする
ということを無意識で体を行い、
寒さに対応とします。
こんな風に人間の体は
どんな環境でも、その変化を一定に保とうと頑張ります。
これを
ホメオスタシスといいます！
ホメオスタシスとは
何か変化が起きたときに
基準値に戻そうとする働き
のことです。
生き物は変化が激しいと
負担がかかりすぎて死んでしまいます。
それを一定に保とうと働きは
生きる上で必要な力なのです。
でも、
それがあなたを痩せさせない
原因の一つであるのですが…
ここではっきり言いましょう！
太っている人と痩せている人の違いとは
この体重の基準値の違いです！
運動量の違いや
食事量の違い、
ではないのです！
体重の基準値だけなのです！
もちろん、基準値が高い人は太りやすいです！
どんなことをしても、
人はその基準値に戻ろうとします。
どれだけ運動しても…
どれだけ食事量を減らしても…
体はなんとかしてもとに戻そうとします。
とくに食事量を減らすと
総消費エネルギー量を落としてでも
あなたをもとの体重に戻らせようとします。
逆に
基準値が低い人は
どれだけ食べても
全く運動しなくても
痩せさせようとします！
じゃあ、基準値の違いはなに？？
そう思いますよね？
もちろん、
あなたの基準値を上げている犯人がいます！
太っている人と
痩せている人の違いは
あるホルモンの分泌量の違い
だけなのです！
そのホルモンとは？
…………
そう！
インスリンなんです！
「えっ？ そんなのもう知ってるよ！」
おそらく知っているよという方が
多いと思います！
最近ではやっとインスリンが周知されて
やっとみなさんが気にされるようになりました！
別名「肥満ホルモン」と呼ばれるほど
唯一の人間が太る原因
なのです！
でも、みなさんの中には
「インスリンは知っているけど…」
「インスリン対策をめっちゃやっているけど痩せない…」
こんな人がいるんじゃないですか？
それはそうだと思います！
私の教え子も
インスリンのことは知っているけど
インスリンの知識はない方がほとんどです！
「炭水化物制限しとけばいいんでしょ？」
「血糖値を気にすればいいんでしょ？」
甘い！
甘すぎます！！
それでは痩せように
体は痩せられません！
ここから先は本気で痩せたい人限定
に教えたいと思います！
今までのダイエットで
〇 全然痩せない…
〇 はじめは痩せるけどすぐ体重が戻る…
など
私はダイエットのセンスがないのか…
と落ち込んでいませんか？
あなたはダイエットのセンスがないわけではないです！
どうすれば痩せるかの知識がないから痩せないのです！
これまでのブログを読んで1個でも
「知らなかった！！」というものがあったなら
あなたは
ダイエットの情報弱者
です！
どの時代も情報をたくさん持っている人が
勝者です！
ダイエットも同じ！
ダイエットの正しい知識を持って行動できる人だけが
痩せて輝かしい人生になる
のです！！
私はこのブログを読んでいただいた人だけにはなってほしくない！
せっかく私のブログをあなたの大事な時間を使って読んでくれたのだから
それに同等の価値をあなたに提供したい！！
だから、私は決めました！！
…
178人の女性を痩せさせてた！
とっておきのダイエットメソッド…
その名も…
『カムトゥルDiet ～減量編～』
をLINE＠登録者に無料で公開したいと思います！！
この『カムトゥルDiet～減量編～』は
あなたのダイエット、いや人生の教科書になることを
お約束します！！！
今だけ無料なので、ぜひこの機会にあなたに受け取ってほしい！！
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食べた分運動すれば痩せる？？ 肥満研究から導かれた驚きの結果とは！
「今日は食べ過ぎたぁ〜…(泣)
よし！食べた分運動しよう！！」
みなさんは
つい食べ過ぎた日とかは
その罪悪感から
運動をしたりストレッチをしたりしませんか？
私もダイエット中にも関わらず
食べ過ぎてしまった日は
ウォーキングの量を増やしたり
筋トレの回数を増やしたりと
食べた分を消費しようと頑張ってました！
こんな風に
ダイエットを頑張っている人は
自分がどれだけ食事をとったかの
摂取カロリーと
自分がどれだけ動いたかの
消費カロリーを気にしますよね？
食べた分動けば痩せるというのは
一見、何も問題ないように気がします！
体を動かすためには
もちろんエネルギーが必要です！
動かした分エネルギーを消費するというのは
自然の摂理のような感じがしますが、
でも実際はそうではないんです！
そもそも
摂取カロリーと消費カロリーを
独立的に考えるのは間違いです！
ん？
どういうこと？
要するに！
消費カロリーを増やすために運動しても
全く意味がないということです！
それを立証する実験があります。
1919年 ワシントンのカーネギー研究所というところで
摂取カロリーを減らした時の総消費エネルギーの変化を調べた
その試験内容は簡単にいうと
普段2100キロカロリー摂取する人に対して
摂取カロリー制限以外は普段ままにして
摂取カロリーを1400キロカロリーまで削減させたというものだった。
おおよそ30％摂取カロリーをカットしていることになる。
さて、研究結果はどうなったか？
摂取カロリーを３０％抑えた分、
総消費カロリーも３０％低くなったのだ！
普段と全く変わらない生活をしていたのにだ！
他にも同じような実験が行われたが結果は同じだった…
これらの実験から言えるのは
摂取カロリーと消費カロリーを
独立的に考えるのは無理！
ということです！
つまり！
食べ過ぎた時に運動しても
意味がないんです(꒪ȏ꒪)
これを聞くとなんだか
ますます痩せるためにはどうすればよいか
分からなくなりますよね？
でも、安心してください✨
私があなたを痩せさせる方法を教えていきます！
体重を落とす事は意外と簡単なんです☺️
では、次回は
私たちを太らせている犯人を暴きたいと
思います( •̀ .̫ •́ )✧
お楽しみに✨
もうちょこちょこブログ読むのめんどくせ～！！
という方は、LINE＠追加で
ブロブの情報を
・わかりやすく
・見やすく
まとめた『カムトゥル～減量編～』をお渡ししています！！
この『カムトゥルDiet～減量編～」は
全然痩せない…ダイエット挫折しそうだけど
どうしても綺麗になりたい人
是非読んでもらいたい！！！
あなたのダイエット、いや人生の教科書になるほどの内容です！
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〇〇論を信じてる人は絶対に痩せません… 小学生でもわかることを理解していないダイエッターさんたち
さて、問題です！
砂糖とオリーブ油があります。
この２つを同じカロリー量摂取します。
体の中は同じ反応をするでしょうか？
おそらく多くの人が
「No！」と答えるでしょう！
もちろん、正解はNo！です。
砂糖とオリーブ油を同じ量のカロリーを摂取したら
体は全く違う反応をします。
砂糖を摂取すると
すい臓にインスリンを分泌を促します！
しかし
オリーブ油はいくら摂取しても
血液中のグルコース濃度は高めないし、
インスリンも分泌されません！
この二つは全く違う代謝反応を起こすのです！
そうなんです！
こんなの当たり前なんです！
分かっていないとおかしいのです！
他にも、小学校の時に…
脂質→脂肪酸
炭水化物→糖（ブドウ糖）
に体内で消化・分解され
私たちのエネルギーに変わります。
たんぱく質を摂取すると
体内でアミノ酸に分解され
これは体の組織をつくったり
修復を助ける役割があります。
脂質は体内に直接取り込まれ、
細胞の膜を作る役割があります。
炭水化物は糖に分解され、
主にエネルギー源の役割があります。
このようにそれぞれの栄養素に
それぞれの役割があります！
その栄養素を分解する過程（ホルモン分泌や消化酵素）はそれぞれ違います！
これは習いましたよね？
それなのに！
みなさんは
食事を「カロリー」という
大きなくくりで見がちです！！
中には、
脂肪を取るとそのまま自分の脂肪になると
思っている人もいる…
そんな人は一生ダイエットは成功しません…
カロリーというのはそもそも
「エネルギーの単位」
です！
私の教え子の中には
カロリー＝脂肪になる
カロリー＝油
という大きな勘違いをされていた人もいました…笑
カロリーはすべての食べ物にあります！
（食品を燃焼させたときに放出される熱量が食品のカロリーです）
何を食べてもカロリーになりますし、
カロリーが肥満の大きな原因なら
おそらく酒飲みはみんなデブになってます…
例えば、
ウィスキーはボトル半分で
800キロカロリーを
簡単に超えていきます！
ウィスキーに限らず
アルコールはどれも高カロリーなんです。
それでも酒飲みなのに痩せている人がいるのは
おかしいと思いませんか？
もしこれを読んでいる人の中で
カロリーが太る原因
と考えている人がいればその考えを改めましょう！
でも！
カロリーが肥満と関係ないかというと
それは違います！
様々なダイエット法がありますが
どれもある程度は肥満の改善のツボを押しています！
でも、完全ではないだけです！
それはまさに結果しかみていないから起きることで
どうすれば痩せるのか？という知識を付ければ
あなたは確実に痩せることができるのです！
それでは、明日は
カロリーについてもう少し深い話をしていきたいと思います！
お楽しみに～(^_-)-☆
LINE＠登録者には
個別で指導をしています(^^)/
今なら美脚ダイエットメソッドを
お渡ししています！
毎月30名様限定ですが…笑
運動の脂肪燃焼効果は〇％！？ 驚愕のダイエットへの運動の影響
運動はダイエットにとって欠かせないです！
運動をすることによって消費エネルギーが増え
その分、溜まった脂肪を燃焼してくれる！
特に食べ過ぎた時とかは
運動することによって
食べた分のエネルギーを消費するので
運動はダイエットにとって切り離せない存在です！
皆さんはダイエットするにあたって
運動を必ず取り入れていると思いますが、
はて？
それは本当に正しいのでしょうか？
正直に言いますと
運動することによって
脂肪を燃焼する効果はあります！
ただ！
それはごくわずかです！
なんです！
1日に使われる消費エネルギーのことを
「総エネルギー消費量」と言いますが、
この総エネルギー消費量は
・基礎代謝量
・食事による発熱性効果
・非運動性熱産性
・運動後過剰酸素消費量
・運動による消費量
の合計で求められます。
ここで多くの人が勘違いしているポイントになるのが
【運動による消費量】以外は
常に同じ消費量と思っていることです！
私たちが意識的にコントロールできる消費量は
見てもらうとわかるように
【運動による消費】だけです。
だから、運動して
なんとか自分に溜まった脂肪を落とそうと
頑張っていますが、
その運動による脂肪燃焼はたった５％
という研究がでています。
しかも、これが何を意味するかというと
運動による消費以外が95％占めている
ということです！
その中でも【基礎代謝量】が9割強
占めています！
つまり、基礎代謝量を上げることが
ダイエットには最適ということになります！
では、
基礎代謝をあげていきましょう！
………
でも、基礎代謝量は
自分でコントロールできないよ…
皆さん、そうお思いでしょう！
しかし、運動以外の消費エネルギーは
食事によって
変化することができるのです！
ん？？
食事は摂取するもの。
それが消費する基礎代謝とどのように
関係するの？
このような疑問が
浮かんだのではないでしょうか？
そう思った方は
ある大きな勘違いをされているかも…
それでは明日
そこらへんのことを
詳しく話していきたいと思います！
それでは
お楽しみ！！！
もうそろそろ気づいてください。 ダイエットに失敗する人は〇〇を見がちです！
みなさんは自分が
どうしたら痩せると思いますか？
巷で言われている
・低糖質ダイエット
・カロリー制限ダイエット
・低脂肪ダイエット
・骨盤矯正ダイエット
・ヨガダイエット…
世の中には腐るほどの
ダイエット法があります！
これだけあると
何が効果があるのかわかりませんよね（笑）
でも、
これだけたくさんあるのにも関わらず
殿堂入りするほどの絶対痩せるダイエット法
ってなくないですか？
そもそも巷に出回っているダイエット法で
身近な人で痩せたという人がいますでしょうか？
私も20数年生きてきて、
「このダイエット法でダイエットしている！」
というのはよく聞きますが、
それで痩せた人はほとんど聞きません！
それはそうです！
あなたの体は
たった一つのダイエット法で
痩せるような簡単なつくりではないんです！
糖質制限ダイエットやカロリー制限ダイエット
筋トレやヨガ…
どのダイエット法も効果はあります！
でも！
それは短期間しか効果がなく
すぐに体重は戻ってしまいます。
投稿を見ていると思うのですが…
みなさん…
ダイエットするときに
行動に対しての結果を見がちです
つまり
そのダイエットをしたことによって
体にどのような変化が起き
自分の体が痩せたのか？
そこを皆さんは知ろうとしません。
いつも結果だけを追い求めます。
だから！
リバウンドしては
最新のダイエット法を試して
短期間だけ痩せて、またリバウンドして…
この永遠ループなんです！
もうそろそろこの負のループから
抜け出しましょう！
まずは太る原因や痩せる要因を知ることから
ダイエットはスタートです！
完全にダイエットを成功した人は
これを理解しているか
知らず知らずのうちのやっているか
のどちらかです！
みなさんは
完全に理解した状態で
ダイエットに臨めることになります！
本当に運がいい…
では、明日のブログで
そこらへんのことを話していきますので
楽しみにしていてください！！
肥満の原因の7割は〇〇… 心臓が悪い人は見ないことをおすすめします…
ダイエットをしていると
「なぜ、私は太ったんだ？」
と思うことがありませんか？
いくら食べても太らない人と
少しでも食べてしまうとすぐに太ってしまう私…
同じ人間なのに
なんでこうも違うの？
と思うことはありませんか？
私もダイエットをしていたときは
「なぜ私だけこんなつらいことをしないといけないの…」
と自暴自棄になったことが多々…
自分の体が嫌いになることもよくありました。
みなさんの中にも
わたしと同じ想いをしている人が
いるのではないでしょうか？
しかし、
そんな人に残酷なことを
お伝えしないといけません…
それは
太る原因の7割が血統
なんです😭
つまり、肥満は遺伝するのです😱
太っている親から生まれた子供は
太りやすいということが
科学的に証明されているのです。
アルバート・スタンカード博士。
この人は
「肥満が遺伝するのか？」
ということを
古典的な方法を何度も調べたことで有名です。
どのように調べたか？
この実験からわかることは
肥満は「環境的な要因」「遺伝的な要因」
どちらが大きいのか？
ということです！
結果はどうなったのでしょう？
結果は…
育ての親に似ることはなく
むしろ、大人になったときの体型は
生みの親に似る
でした（涙）
肥満は環境要因より遺伝要因が
強いのです…
これだけでは納得できない方のために
さらに追い打ちをかけます…
一卵性で生まれた双子を
(遺伝物質は100%同じ)
太っている人と太っていない人の
別々の環境で育てたらどうなるかという
実験もされました。
結果は…
全く違う環境で育ったのにも関わらず
似た体型になったのです…
私たちが”太るか” ”太らないか”は
生まれた時にある程度決められているのです…
「はぁ～～…」
溜息しかでません……
でも！
安心してください！
逆に考えると
遺伝で説明できるのは７０％しかないのです
残り３０％は
自分でコントロールできるのです！
この残り３０％を最大限活用すれば
痩せることは可能です
今、あなたが太っていると思う方
そのままでは
「あなたの子供まで同じ思いをします」
どうです？
私だったら絶対嫌です！
子供に申し訳がたちません…
だから、この肥満の連鎖は
あなたで止めておきましょう！
私が教えることをすれば…
こんな風に
痩せることができます！
これは私の経験からではなく
科学的に証明された方法なので
「痩せないことがないです！」
というか
これで痩せなかったら
病院にいくことをおすすめします（笑）
では、その方法ですが…
その方法については
また明日、ブログで書きますね！
それではまた明日！！
